Neuer Kursstart beim TuS 05 Oberpleis ab Dienstag, 14. Januar 2025
(bk) Oberpleis. Du möchtest dich auch in der Schwangerschaft oder nach der Geburt deines Kindes sportlich-angemessen, beckenbodenkräftigend trainieren und dich an der frischen Luft bewegen? Du willst trotz des neunmonatigen körperliches Ausnahmezustands „in Form“ bleiben oder nach der Schwangerschaft deinen individuellen müden Mama-Körper wieder spüren und fit machen? Dann findest du mit MamaFitness-Outdoor den passenden Kompakt-Kurs, der zudem auch erstattungsfähig bei Deiner Krankenkasse, präventionsgeprüft nach §20, ist. Mit Blick ins Siebengebirge und motiviert durch Gleichgesinnte begleitet dich unsere spezialisierte Übungsleiterin auf deinem Weg zu neuer Kraft und Wohlbefinden. Der Kurs ist ein gelenkschonendes Ausdauertraining gepaart mit zielgruppenspezifischen Kraftübungen für den Rumpfbereich in einer festen Kleingruppe. Ob du noch vor der Geburt stehst oder die körperlichen Höchstleistungen der letzten Monate schon hinter dir liegen, im Rahmen des Programms MamaPlus unterstützen wir dich darin, deinen Körper und Geist mit Fitness positiver Energie und durch Gedankenaustausch zu stärken. Weitere Kurse unter https://www.tus05-oberpleis.de/sportangebot/sportangebote-von-a-z/.
Einige weitere Infos zu diesem Kurs. Es findet an dem 14. Januar jeweils dienstags von 18.30 bis 19.30 Uhr statt. Acht Einheiten werden Im Krahfeld, Wiese rechts neben der Grundschule KGS Sonnenhügel, angeboten. Mehr Infos bei Anna Riegel-Schmidt unter a.riegel-schmidt@tus05-oberpleis.de oder tus05-oberpleis.de.