Sitzgymnastik stärkt die Gelenke

Um die Gelenke auch im Alter in Schwung zu halten und dabei beweglicher zu werden, ist die Sitzgymnastik das bequemste Mittel, ohne ins Fitness-Studio zu gehen. Die AWO Königswinter bietet diese Gymnastik in Alltagskleidung zum Nulltarif an jedem Mittwoch um 10 Uhr an, und zwar im AWO-Treff in Niederdollendorf, Hauptstraße 109. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Eine kleine Spende wäre wünschenswert.