“Du musst dringend was tun!” Diesen Satz kennen viele, die über körperliche Beschwerden klagen, die nach Behandlungen und Operationen nicht mehr recht in Gang kommen wollen oder denen schon bei kleineren Anstrengungen die Puste ausgeht. Der Wille etwas zu tun, ist oft da. Doch wie kann das “sportliche Comeback” tatsächlich gelingen? Viele Menschen haben die perfekte Lösung im Rehabilitationssport, kurz Rehasport, gefunden. Rehasport ist ein Gesundheitskurs für alle Menschen, die unter körperlichen Beschwerden wie Rücken-, Schulter-, Knie-, Hüft- oder Gelenkschmerzen leiden. Auch nach einem Bandscheibenvorfall kommt Rehasport in Betracht. Die Teilnahme kann von Haus- und Fachärzten verordnet werden, die Kosten werden zu 100% von der Krankenkasse übernommen. Der TuS 05 Oberpleis e.V. ist durch den Behinderten- und Rehabilitationssportverband NRW e.V., BRSNW, zertifizierter Leistungserbringer und nimmt als gemeinnütziger Sportverein die Aufgabe wahr, Rehasport in den Fachrichtungen Orthopädie und Herzsport anzubieten. Ziel ist es, Ausdauer und Kraft zu steigern, Koordination und Flexibilität zu verbessern und das Selbstbewusstsein zu stärken. Dabei garantiert der Sport in der Gruppe jede Menge Spaß, Abwechslung und den Schub Motivation, den es manchmal braucht. Die Einheiten haben eine Dauer von 45 Minuten bei Orthopädie- und 60 Minuten bei Herzsportkursen und beinhalten Gymnastikübungen mit dem eigenen Körpergewicht sowie Kleingeräten. Eine Verordnung sieht i.d.R. 50 Gymnastikstunden in einer Gruppe mit 15 – 20 Personen vor. Geleitet werden die sporttherapeutischen Kurse von qualifizierten Rehasport B-Lizenz-Trainern. Der TuS bietet seine Rehasportkurse mit den Schwerpunkten Orthopädie und Herzsport in der vereinseigenen Sporthalle am Sonnenhügel, Humboldtstraße 3a in Königswinter-Oberpleis, an. Rehasport Aqua findet im Saunapark Siebengebirge, Dollendorfer Str. 106-110 in Königswinter-Oberpleis statt. Ein besonderes Projekt führt den TuS zudem ins Dialysezentrum Siegburg, wo den dortigen Patienten “Sport bei Nierenerkrankungen mit Elementen der Gymnastik” angeboten wird. Infos zum TuS-Rehasport finden man auf der Homepage www.tus05-oberpleis.de/gesundheitssport/reha
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